"La richesse véritable d'une homme se mesure à sa bonté"

 

 

Coaching et Nature

Le Coaching Holistique

Le coaching est un outil qui permet d'observer la situation actuelle avec distance, vos besoins et buts dans la vie, et vous aide à trouver le chemin pour vous épanouir, à faire émerger et développer vos talents.

Le coaching individuel aident à renforcer l'estime de soi nécessaire pour installer le bien être et le changement. C'est un moment pour vous centrer sur l'essentiel, installer de manière durable de nouveaux comportements pour vivre pleinement la vie que vous souhaitez.

La dimension holistique permet le recentrage et la connaissance de Soi afin de vivre au quotidien en harmonie avec Soi et les autres.

les difficultés le plus souvent rencontrées sont personnelles et professionnelles et surtout liées à:

  • la peur et la difficulté de se mettre en action (travail, projet de vie, examens)
  • perte de motivation
  • au désir de changer de vie, de projet professionnel ou personnel
  • problèmes d'adaptation et d'identité pour les expatriés
  • la procrastination
  • confusion dans son projet de vie
  • la conscience

les solutions abordées sont essentiellement axées, au travers de la marche et de la connexion avec la nature sur:

  • le centrage de la personne, son alignement (valeurs, pensées, paroles, actions)
  • l'intuition
  • la créativité
  • la mise en action immédiate
  • la reconnexion au corps
  • la dimension holistique (corps , âme, esprit)
  • la spiritualité au sens large du terme

 

 

 

La nature

Le contact avec la nature aide au ressourcement, c'est un moment en lien avec les éléments, une connexion avec ce qu'il y a de plus profond en nous. Elle aide, par l'oxygénation et la régénération à ouvrir des pistes inexplorées et nous guider dans nos décisions.

Elle nous permet de nous centrer et nous aligner avec notre Etre, à retrouver notre authenticité et notre simplicité pour faire des choix en conscience.

La marche

La marche associe les bienfaits d'ordre physique, mental émotionnel et spirituel, c'est un générateur d'idées nouvelles. Elle  structure le psychisme, en stimulant les organes vitaux , et participe à l'éclosion de la pensée et du langage.
Je vous accompagne en marchant, le "walk and talk" facilite la créativité et l'ouverture de l'esprit, la prise de distance et l'émergence de nouvelles solutions.

La mise en mouvement fait effet de levier et éclaircit la pensée, elle améliore notre forme et nous rend plus innovant.

L'intuition

«Enterrée au plus profond de chacun d’entre nous, gît une conscience instinctive et sincère qui peut être, si on le permet, notre guide le plus sûr» Prince Carlos

Chaque être humain a en lui cette essence propre qui lui permet de savoir intrinsèquement ce qui est juste pour lui. Notre corps nous donne souvent des signes que nous ne voyons pas, souvent influencé par notre mental.
Je vous propose d'utiliser votre part intuitive pour faire des choix en cohérence avec vos valeurs, avec ce qui vous rend vivant. Le travail sur le centrage, l'alignement et la cohérence guident vers l'équilibre et l'harmonie.

 

 

Ateliers Coaching

Les ateliers coaching 

Les ateliers coaching permettent  de comprendre le mécanisme d’un thème et découvrir des outils pour améliorer sa qualité de bien-être.

Les partages d'expériences, de vécus et les exercices animés par le coach font progresser chacun dans sa démarche de changement grâce à l'intelligence collective. Ils permettent la stimulation du changement par l'inertie du groupe, et de créer des liens.

Les outils de coaching et l'encadrement contribuent à l'acquisition de nouveaux apprentissages de manière ludique par le dynamisme et l'échange, rythmés par des moments individuels et collectifs.
 

Pour qui ? 

  • Particuliers : toute personne qui souhaite progresser dans son cheminement, et bénéficier de l'accompagnement et du partage en groupe
  • Entreprises : formations et ateliers Intra - entreprise et Interentreprises pour les équipes et les managers.
  • Les adolescents et les étudiants: dépasser des problèmes personnels ou aider à préparer les examens

 

Séances possibles également par téléphone et par Skype

 

 

 

 

Parmi les sujets traités:

  • Gestion de ses émotions,
  • Question identitaires,  la migration et l'expatriation
  • Préparation aux examens
  • Changer ses croyances limitantes
  • Se reconnecter à Soi

Si vous souhaitez participer à un atelier et obtenir le calendrier, vous pouvez vous inscrire dans contact.

Pour les entreprises, des ateliers sur mesure sont proposés en fonction de vos besoins, vous pouvez prendre contact avec moi pour une évaluation.

 

Mon parcours

Quand j’étais gamine, je jouais à la bataille navale, j’adorais amuser ma classe qui me désignait chaque année, comme leur représentante auprès des enseignants. J’aimais aider les autres plus que tout et tentais de comprendre la nature humaine. Je rêvais surtout de devenir adulte pour travailler et œuvrer pour le partage et pour la Paix.

Diplômée en Commerce international à Paris, je me suis retrouvée de façon inopinée dans une société pétrolière pour mon premier emploi. Puis expatriée à Genève à 24 ans, j'ai découvert une nouvelle nature, culture, un autre accent, une nouvelle manière de vivre! J'ai évolué 15 ans dans le monde du Trading, responsable de petites équipes dans des sociétés pétrolières à Genève à faire naviguer des énergies fossiles.

Puis, l’appel de la relation d’aide ... la transition de carrière… Passionnée du développement personnel, je suis formatrice d’adultes et Coach certifiée. Après avoir accompagné des managers en gestion de carrière en individuel et collectif, j’aide dorénavant des groupes et des individus à mettre en oeuvre leurs talents, à vivre mieux au travers du développement de Soi et plus en lien avec la nature.

Convaincue que l'équilibre passe par une approche globale du corps, du coeur et de l’esprit, j’utilise l’environnement naturel pour mes séances de travail en walk & talk (marcher & parler ) en forêt, et près des rivières.

Je me ressource en pratiquant la régénération globale, le Yoga, la méditation et la marche nordique, la pleine conscience et le lien aux autres. La spiritualité a une place importante dans ma vie, J'aime également pratiquer la photographie naturaliste. Chaque semaine, j'offre une journée de mon temps pour des associations en bénévolat, jardin partagé, monnaie locale, ou association.

Ma formation

Master PNL certifiée (INLPTA, Formation Evolution et Synergie, Avignon)
Coach Certifiée NLPTA (Formation Evolution et Synergie, Avignon)
Formatrice d'adultes ( 4 modules du BFFA, Brevet de formateur d'adultes, Genève)
Praticienne Hypnose Ericksonnienne Certifiée ( NVB Institut, Plan les ouates, Genève)
Praticenne EFT ( Emotional Freedom Technique, Genève)
Formée au coaching d'équipe (Formation Evolution et Synergie, Avignon)

 

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Tarifs

 

 

Les tarifs sont les mêmes pour la France et la Suisse
Le coaching doit être accessible à tout le monde car les séances ne sont pas remboursées.

Coaching :

  • Forfait une heure de séance : 70€ ou 80chf
  • Forfait 3 séances : 210€
  • Forfait 6 séances : 420€

Si je dois me déplacer pour une séance près de chez vous, supplément de 60€ par séance.

Ateliers groupe max 12 personnes :

  • 2h d'atelier à thème : 20€ par personne (25chf)
  • 3h d'atelier à thème : 39€ par personne (35chf)

Contactez moi

Valérie Pilleboue

289 rue Du bourg
01300 Rothonod - France

Coaching et ateliers :
 
- Genève et bassin Genevois (Haute Savoie) 
- Belley (Ain)

+33 6 22 99 27 12

info@espacedesoi.fr




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